Somatický institut

  • Somatic MINDFULNESS - Pojďme na to od těla - ladění nervového systému pro vnitřní spokojenost

    Naše emoce často předbíhají rozum kvůli naučeným reakcím nervového systému, na které mysl nemá velký vliv. Skrze Všímavost (Mindfulness) k tělu se naučíme tyto automatické vzorce vnímat a lépe zvládat pomocí somatické pozornosti.

    Akce již proběhla

    Chci video záznamy
 

Znáte to rčení: Myslel(a) jsem to dobře, ale dopadlo to jako vždycky?

Naše tělo a jeho automatické reakce, které vzbuzují emoce je totiž rychlejší než mozek. Spousta záseků pramení z naučených reakcí našeho nervového systému, na které racionální mysl nemá velký vliv. Skrze Všímavost (Mindfulness) k našemu tělu (somatická) se otevírá poznávání a přijetí tělesných reakcí. Na workshopu si ukážeme možnosti zkoumání reakcí našeho těla a naučíme se mikrotechniky k vyladění našeho tělesného stavu.

Somatic MINDFULNESS - Pojďme na to od těla - ladění nervového systému pro vnitřní spokojenost

Lektor

Katarzyna Kasia Korda Jedzokova

Katarzyna Kasia Korda Jedzokova

Psycholožka & psychoterapeutka

Dlouhodobě se věnuje využití meditace mindfulness (všímavosti) v individuální terapii i běžném životě. Pracuje externě pro Domácí Hospic 14. pomocníků v Semilech a také v Národním Ústavu Duševního Zdraví ve výzkumném týmu řešícím vliv psychedelik na psychický distress u paliativních pacientů. Baví ji práci s tělem a terapie dobrodružstvím (adventurre-wilderness therapy). Kromě zážitkových programů na souši pořádá i plavby s delfíny na Rudém moři. www.mindfullife.cz

Vstupenky

PRO ÚČASTNÍKY KONGRESU EMBODIMENT ZDARMA! ZMĚNA PROGRAMU VYHRAZENA.
FREE FOR PARTICIPANTS OF THE CONGRESS EMBODIMENT! CHANGE OF PROGRAMME RESERVED.